Treningstider

Mandags trening for barn, Ruseløkka

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Mandager 18:00-19:00 *(1915)

Type trening:
Pensum for barn *8. gup - 6 avslutter kl 1915.

Instruktør:
Michael Magnussen 2.dan

Alder:
Nye medlemer
opp til 12 år

Grader:
9. gup, 8. gup-1, 8. gup, 7. gup-1, 7. gup, 6. gup, 10. gup-1, 10. gup, 9. gup-1,

Kommentar:

Tirsdags trening for ungdomspartiet

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Tirsdag 18:00-19:15

Type trening:
Pensum

Instruktør:
Andrea Bjarvin 2. Dan

Alder:
12 til 15år

Grader:
3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup,

Kommentar:

Tirsdags trening for voksene. Hvitt til blått belte.

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Tirsdag 19:15-20:30

Type trening:
Pensum

Instruktør:
Andrea Bjarvin 2. Dan

Alder:
Voksen 16år +

Grader:
3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup,

Kommentar:
Videregående voksne 1.

Torsdags trening for ungsomspartiet

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Torsdag 18:00-19:30

Type trening:
Pensum

Instruktør:
Karine Simonsen 1. Dan og Martin Jakobsen 2. Dan

Alder:
12 til 15år

Grader:
3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup,

Kommentar:
Dere som har vært på nybegynnerkurs på Majorstuen før jul skal trene på dette partiet. Videregående voksne 1.

Torsdags trening for voksene. Gult, Grønt, Blått og Rødt belte.

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Torsdag 20:15-21:40

Type trening:
Pensum

Instruktør:
Jan Inge Engelsen 2. Dan og Martin M. Jakobsen 2. Dan

Alder:
Voksen 16år +

Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup, 1. dan,

Kommentar:
Videregående voksne, alle grader

Sparringstrening

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Torsdag 19:30-20:15

Type trening:
Sparringstrening

Instruktør:
Martin Jakobsen 2. Dan

Alder:
12 til 15år
Voksen 16år +

Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 1. dan,

Kommentar:

Fritrening

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Onsdag 18:00-19:15 og 20:30-21:30

Type trening:
Fritrening

Instruktør:
Høyeste graderte

Alder:
12 til 15år
Voksen 16år +

Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup, 10. gup-1, 10. gup, 1. dan,

Kommentar:
Alle grader

Tirsdags trening for voksene. Rødt og sort belte

Sted:
Ruseløkka skole

Tidspunkt:
Tirsdag 20:30-21:40

Type trening:
Pensum

Instruktør:
Hallgeir Betele 6. Dan

Alder:
12 til 15år
Voksen 16år +

Grader:
1. gup-2, 1. gup-1, 1. gup, 2. gup-1, 2. gup, 1. dan,

Kommentar:
Videregående 2

Nybegynner trening voksne, Majorstuen.

Sted:
Majorstua skole

Tidspunkt:
Tirsdag 19:00-20:30

Type trening:
Nybegynner trening

Instruktør:
Jan Inge Engelsen 2. Dan

Alder:
Nye medlemer
Voksen 16år +

Grader:
9. gup-1, 9. gup, 10. gup-1, 10. gup,

Kommentar:
Nybegynnere voksne

Tirsdags nybegynner trening

Sted:
Majorstua skole

Tidspunkt:
Tirsdag 18:00-19:00 Start 19.januar

Type trening:
Nybegynner trening

Instruktør:
Andreas Andestad 1. Dan Sunniva Opsahl 1. Dan

Alder:
Nye medlemer
opp til 12 år

Grader:
9. gup-1, 9. gup, 8. gup-1, 8. gup, 10. gup-1, 10. gup,

Kommentar:

Tirsdags trening for barn, Majorstuen

Sted:
Majorstua skole

Tidspunkt:
Tirsdag 18:00-19:00

Type trening:
Pensum for barn

Instruktør:
Jan Inge Engelsen 2. Dan

Alder:
Nye medlemer
opp til 12 år

Grader:
9. gup, 8. gup-1, 8. gup, 7. gup-1, 7. gup, 6. gup, 10. gup-1, 10. gup, 9. gup-1,

Kommentar:

Tirsdags nybegynner trening barn, Huseby

Sted:
Huseby skole

Tidspunkt:
Tirsdag 18:00-19:00

Type trening:
Nybegynner trening

Instruktør:
Morten Feiring 1. Dan, Magnus Nilsen 1. Dan

Alder:
Nye medlemer
opp til 12 år

Grader:
10. gup,

Kommentar:

Torsdags trening for barn, Huseby

Sted:
Huseby skole

Tidspunkt:
Torsdag 18:00-19:00

Type trening:
Pensum for barn

Instruktør:
Sunniva Opsal 1. Dan og Espen Brockmann 1. gup-1

Alder:
opp til 12 år

Grader:
9. gup-1, 9. gup, 10. gup-1, 10. gup,

Kommentar:

Torsdags trening for barn, Huseby

Sted:
Huseby skole

Tidspunkt:
Torsdag 19:00-20:00

Type trening:
Pensum for barn

Instruktør:
Sunniva Opsal 1. Dan og Espen Brockmann 1. gup-1

Alder:
opp til 12 år

Grader:
8. gup-1, 8. gup, 7. gup-1, 7. gup, 6. gup,

Kommentar:

Hoppspark og arrangert sparring

Sted:
Huseby skole

Tidspunkt:
Tirsdag 19:00-20:00

Type trening:
Hoppspark og arrangert sparring

Instruktør:
Morten Feiring 1. Dan, Magnus Nilsen 1. Dan

Alder:
12 til 15år
opp til 12 år

Grader:
3. gup-1, 3. gup, 4. gup-1, 4. gup, 5. gup-1, 5. gup, 6. gup-1, 6. gup, 7. gup-1, 7. gup, 8. gup-1, 8. gup, 9. gup-1, 9. gup, 10. gup-1, 10. gup,

Kommentar:

Torsdags trening barn, Sagene

Sted:
Sagene skole

Tidspunkt:
Torsdager 18:00-19:15

Type trening:
Nybegynner trening

Instruktør:
Tom Olsen 2. Dan, Geir Simonsen 2. Dan

Alder:
Nye medlemer
opp til 12 år

Grader:
9. gup-1, 9. gup, 8. gup-1, 8. gup, 7. gup-1, 7. gup, 6. gup, 10. gup,

Kommentar:

Velg beltegrad, alder og sted

Nye medlemmer trykk her

Last ned treningstider her

Trenings tider